ATELIERS D' ÉDUCATION SOMATIQUE*

 *somatique: relation au corps

Cet atelier propose un travail en douceur du corps, d’expérimenter des mouvements pour apprendre, éduquer, renforcer le fonctionnement moteur par des exercices précis et appropriés basés sur le ressenti, sur la prise de conscience mais aussi sur la stimulation des réflexes.

Il va développer :

• De nouvelles stratégies motrices en cas de limitations et de douleurs du corps.
• De nouvelles découvertes du corps et des sensations
• L'écoute de soi, la détente du corps, la capacité à faire le vide de l'esprit
• L'application des nouveaux apprentissages, de mettre en mouvement le potentiel corporel dont nous disposons.
• La coordination, la respiration, l’attention, la concentration
• La souplesse musculaire et articulaire

Dans cet atelier, je pourrais à votre demande, vous apprendre différentes techniques pour aider et accompagner vos enfants ou vos proches avec des défis particuliers.

 Je m’adapterai à vos besoins et demandes.

Durée de l’atelier 1H15mn